top of page
Занятия
Предлагаю различные занятия в зависимости от персональных целей. Возможно, вам нужно привести тело в тонус или снять мышечное напряжение, то на моих уроках я всегда стараюсь найти индивидуальный подход. Ознакомьтесь ниже с классами, которые я предлагаю.
ВИНЬЯСА ЙОГА
Это практика, сочетающая движение и осознанное дыхание, а также в ней используется плавная серия асан, которые требуют интеграции между осознанием и присутствием "здесь и сейчас".
ИНЬ ЙОГА
Это нежная и расслабляющая практика, направленная на глубокое расслабление и восстановление тела и разума. Идеально подходит для тех, кто ищет терапевтический подход.
Для получения дополнительной информации обо мне или моих занятиях свяжитесь со мной.
bottom of page